Ayurvedinen joogahieronta

Ayurvedic Yoga Massage-instituutin sertifioima joogahieronta on patjalla lattiatasossa tapahtuva 90 minuuttinen hieronta, jossa yhdistyvät syväkudoshieronta ja voimakkaasti avaavat passiiviset venytykset. Hoito on ihanan rentouttava! Ei vaadi joogakokemusta.

Joogahieronnan Ayurveda- nimitys tulee hoidon tavoitteista, sekä hoidossa käytettävästä öljystä ja yrttijauheesta. Hierontaöljynä käytetään seesamiöljyä, joka tasapainottaa kaikkia kolmea ayurvedan mukaista doshaa - kaphaa, pittaa ja vataa. Öljyn lisäksi hoidossa voidaan käyttää calamusta eli rohtokalmojuurta. Kasvista valmistetulla jauheella on mm. verta puhdistavia ja verenkiertoa lisääviä ominaisuuksia.